Almohada Ciatica

Si hablamos de dormir de manera correcta siempre y en todo momento pensamos el colchón y dejamos de lado la decisión de una buena almohada. Esto representa un error en tanto que el contar con la almohada correcta es imprescindible para poder reposar bien por las noches y la verdad es que realmente pocas personas se preguntan si están empleando la almohada adecuada.

En este listado hallarás las mejores Almohada Ciatica para lograr descansar a pierna suelta por las noches.

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Un buen artículo. Y hasta aquí todo, esperamos que te haya gustado.

 

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¿De qué forma escoger una almohada?

Como el físico de cada individuo es diferente, existen varios tamaños de almohadas que se amoldan mejor a tu postura preferida para dormir , pero de hecho , lo que es bueno para algunas personas puede no serlo para otras.

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La mejor manera de no equivocarse es tomar una secuencia de medidas muy sencillas para cerciorarse de que tiene la almohada que precisas.

Se puede tomar una fácil medida para asegurarse de que la cabeza está nivelada con el cuerpo y on-line con la columna vertebral. Utiliza una regla para medir la longitud desde la base de tu cuello hasta el final del hombro (en torno a la clavícula).

Esta medida te indicará cuál es la altura adecuada de la almohada para reposar que deberías utilizar si duermes de lado.

Otra medida que nos puede servir si dormimos boca arriba es medirnos desde las orejas hasta el hombro cuando estemos tumbados en cama. Si la distancia de las dos orejas es la misma , entonces la almohada que hemos elegido es la adecuada

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