Si charlamos de dormir apropiadamente en todo momento nos viene a la cabeza el colchón y dejamos de lado la elección de una aceptable almohada. Esto representa un fallo puesto que el tener la almohada correcta es imprescindible para lograr reposar bien por las noches y la verdad es que pocas personas se preguntan si están usando la almohada adecuada.
En este listado vas a encontrar las mejores Almohada Copos para lograr dormir a pierna suelta por las noches.
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¿De qué forma elegir una almohada?
Como el físico de cada persona es diferente, existen varios tamaños de almohadas que se amoldan mejor a tu postura preferida para dormir , pero en verdad , lo que es bueno para varias personas puede no serlo para otras.
La mejor manera de no equivocarse es tomar una sucesión de medidas muy sencillas para cerciorarse de que tiene la almohada que precisas.
Se puede tomar una simple medida para cerciorarse de que la cabeza está nivelada con el cuerpo y online con la columna vertebral. Emplea un metro para medir la distancia desde la base de tu cuello hasta el desenlace del hombro (en torno a la clavícula).
Esta medida te indicará cuál es la altura de la almohada para reposar que deberías utilizar si duermes de lado.
Otra medida que nos puede ser útil si dormimos boca arriba es medirnos desde las orejas hasta el hombro en el momento en que estemos tumbados en cama. Si la distancia de ambas orejas es la misma , entonces la almohada que hemos elegido es la adecuada
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