Si charlamos de dormir apropiadamente siempre y en todo momento pensamos el colchón y dejamos de lado la decisión de una aceptable almohada. Esto es un fallo en tanto que el tener la almohada adecuada es indispensable para lograr reposar bien por las noches y lo cierto es que pocas personas se preguntan si están utilizando la almohada adecuada.
En este lista hallarás las mejores Almohada Euskera para lograr descansar a pierna suelta por las noches.
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¿Cómo seleccionar una almohada?
Como el físico de cada persona es diferente, existen varios tamaños de almohadas que se adaptan mejor a tu posición preferida para dormir , pero de hecho , lo que es bueno para algunas personas puede no serlo para otras.
La mejor forma de no confundirse es tomar una sucesión de medidas muy sencillas para asegurarse de que tiene la almohada que precisas.
Se puede tomar una simple medida para asegurarse de que la cabeza está nivelada con el cuerpo y online con la columna vertebral. Emplea una regla para medir la longitud desde la base de tu cuello hasta el desenlace del hombro (en torno a la clavícula).
Esta medida te señalará cuál es la altura adecuada de la almohada para dormir que deberías utilizar si duermes de lado.
Otra medida que nos puede servir si dormimos boca arriba es medirnos desde las orejas hasta el hombro cuando estemos tumbados en cama. Si la distancia de ambas orejas es la misma , entonces la almohada que hemos elegido es la adecuada
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