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En el momento en que hablamos de descansar correctamente siempre nos viene a la cabeza el colchón y dejamos de lado la elección de una buena almohada. Esto es un error ya que el tener la almohada adecuada es indispensable para lograr reposar bien por las noches y lo cierto es que realmente pocas personas se preguntan si están usando la almohada adecuada.

En este listado encontrarás las mejores Almohada Maternidad Amazon para lograr descansar a pierna suelta por las noches.

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¿Cómo escoger una almohada?

Como el físico de cada individuo es diferente, existen varios tamaños de almohadas que se adaptan mejor a tu postura preferida para dormir , pero de hecho , lo que es bueno para algunas personas puede no serlo para otras.

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La mejor forma de no confundirse es tomar una secuencia de medidas extremadamente simples para asegurarse de que tiene la almohada que precisas.

Se puede tomar una fácil medida para asegurarse de que la cabeza está nivelada con el cuerpo y on line con la columna vertebral. Utiliza una cinta métrica para medir la distancia desde la base de tu cuello hasta el final del hombro (cerca de la clavícula).

Esta medida te señalará cuál es la altura adecuada de la almohada para dormir que deberías usar si duermes de lado.

Otra medida que nos puede ser útil si dormimos boca arriba es medirnos desde las orejas hasta el hombro cuando estemos tumbados en cama. Si la distancia de ambas orejas es exactamente la misma , entonces la almohada que hemos escogido es la correcta

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