Almohada O Almuhada

En el momento en que hablamos de descansar adecuadamente siempre nos viene a la cabeza el colchón y dejamos de lado la elección de una buena almohada. Es un fallo ya que el tener la almohada adecuada es indispensable para poder reposar bien por las noches y la verdad es que pocas personas se preguntan si están utilizando la almohada adecuada.

En este lista hallarás las mejores Almohada O Almuhada para lograr dormir a pierna suelta por las noches.

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Un buen artículo. Y hasta aquí todo, esperamos que te haya gustado.

 

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¿De qué manera seleccionar una almohada?

Como el físico de cada individuo es diferente, existen varios tamaños de almohadas que se amoldan mejor a tu posición preferida para reposar , pero en verdad , lo que es bueno para varias personas puede no serlo para otras.

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La mejor manera de no confundirse es tomar una sucesión de medidas extremadamente simples para cerciorarse de que tiene la almohada que necesitas.

Se puede tomar una simple medida para asegurarse de que la cabeza está nivelada con el cuerpo y on line con la columna vertebral. Emplea una cinta métrica para medir la distancia desde la base de tu cuello hasta el desenlace del hombro (alrededor de la clavícula).

Esta medida te indicará cuál es la altura de la almohada para reposar que deberías utilizar si duermes de lado.

Otra medida que nos puede ser útil si dormimos boca arriba es medirnos desde las orejas hasta el hombro cuando estemos tumbados en cama. Si la distancia de ambas orejas es exactamente la misma , entonces la almohada que hemos escogido es la adecuada

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