Almohada Para Corregir Postura

Cuando charlamos de descansar apropiadamente siempre nos viene a la cabeza el colchón y dejamos de lado la decisión de una buena almohada. Es un error ya que el tener la almohada correcta es indispensable para poder reposar bien por las noches y lo cierto es que pocas personas se preguntan si están usando la almohada adecuada.

En este listado encontrarás las mejores Almohada Para Corregir Postura para lograr dormir a pierna suelta por las noches.

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¿Cómo escoger una almohada?

Como el físico de cada persona es diferente, existen varios tamaños de almohadas que se adaptan mejor a tu posición preferida para dormir , pero de hecho , lo que es bueno para varias personas puede no serlo para otras.

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La mejor forma de no confundirse es tomar una serie de medidas muy sencillas para asegurarse de que tiene la almohada que necesitas.

Se puede tomar una simple medida para cerciorarse de que la cabeza está nivelada con el cuerpo y on line con la columna vertebral. Emplea una cinta métrica para medir la distancia desde la base de tu cuello hasta el desenlace del hombro (en torno a la clavícula).

Esta medida te señalará cuál es la altura adecuada de la almohada para reposar que deberías emplear si duermes de lado.

Otra medida que nos puede servir si dormimos boca arriba es medir desde las orejas hasta el hombro en el momento en que estemos tumbados en cama. Si la distancia de las dos orejas es la misma , entonces la almohada que hemos elegido es la adecuada

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