Almohada Para Respirar Mejor

En el momento en que hablamos de dormir apropiadamente en todo momento nos viene a la cabeza el colchón y dejamos de lado la decisión de una aceptable almohada. Esto es un error en tanto que el tener la almohada adecuada es imprescindible para lograr descansar bien por las noches y lo cierto es que pocas personas se preguntan si están empleando la almohada correcta.

En este lista hallarás las mejores Almohada Para Respirar Mejor para poder dormir a pierna suelta por las noches.

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¿De qué forma seleccionar una almohada?

Como el físico de cada individuo es diferente, hay varios tamaños de almohadas que se adaptan mejor a tu posición preferida para dormir , pero en verdad , lo que es bueno para algunas personas puede no serlo para otras.

La mejor manera de no confundirse es tomar una serie de medidas extremadamente simples para asegurarse de que tiene la almohada que necesitas.

Se puede tomar una simple medida para cerciorarse de que la cabeza está nivelada con el cuerpo y en línea con la columna vertebral. Usa una regla para medir la longitud desde la base de tu cuello hasta el desenlace del hombro (en torno a la clavícula).

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Esta medida te señalará cuál es la altura adecuada de la almohada para dormir que deberías emplear si duermes de lado.

Otra medida que nos puede servir si dormimos boca arriba es medirnos desde las orejas hasta el hombro cuando estemos tumbados en cama. Si la distancia de ambas orejas es la misma , entonces la almohada que hemos elegido es la adecuada

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