Si hablamos de dormir apropiadamente siempre nos viene a la cabeza el colchón y dejamos de lado la decisión de una aceptable almohada. Esto es un fallo en tanto que el tener la almohada adecuada es imprescindible para lograr descansar bien por las noches y la verdad es que pocas personas se preguntan si están utilizando la almohada correcta.
En este lista vas a encontrar las mejores Almohada Saco De Dormir para lograr descansar a pierna suelta por las noches.
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¿Cómo escoger una almohada?
Como el físico de cada individuo es diferente, existen varios tamaños de almohadas que se adaptan mejor a tu posición preferida para dormir , pero de hecho , lo que es bueno para varias personas puede no serlo para otras.
La mejor manera de no equivocarse es tomar una serie de medidas extremadamente simples para cerciorarse de que tiene la almohada que necesitas.
Se puede tomar una simple medida para cerciorarse de que la cabeza está nivelada con el cuerpo y on line con la columna vertebral. Utiliza una cinta métrica para medir la distancia desde la base de tu cuello hasta el final del hombro (en torno a la clavícula).
Esta medida te señalará cuál es la altura de la almohada para dormir que deberías usar si duermes de lado.
Otra medida que nos puede ser útil si dormimos boca arriba es medirnos desde las orejas hasta el hombro en el momento en que estemos tumbados en cama. Si la distancia de las dos orejas es exactamente la misma , entonces la almohada que hemos elegido es la correcta
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