Almohada Viscoelastica Cervical Beneficios

Si charlamos de descansar correctamente en todo momento nos viene a la cabeza el colchón y dejamos de lado la decisión de una buena almohada. Esto es un fallo puesto que el contar con la almohada correcta es indispensable para lograr descansar bien por las noches y lo cierto es que pocas personas se preguntan si están empleando la almohada adecuada.

En este lista hallarás las mejores Almohada Viscoelastica Cervical Beneficios para poder descansar a pierna suelta por las noches.

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¿Cómo seleccionar una almohada?

Como el físico de cada persona es diferente, hay varios tamaños de almohadas que se amoldan mejor a tu posición preferida para dormir , pero en verdad , lo que es bueno para algunas personas puede no serlo para otras.

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La mejor manera de no equivocarse es tomar una serie de medidas extremadamente simples para cerciorarse de que tiene la almohada que necesitas.

Se puede tomar una simple medida para cerciorarse de que la cabeza está nivelada con el cuerpo y online con la columna vertebral. Utiliza una regla para medir la longitud desde la base de tu cuello hasta el final del hombro (en torno a la clavícula).

Esta medida te señalará cuál es la altura adecuada de la almohada para dormir que deberías emplear si duermes de lado.

Otra medida que nos puede servir si dormimos boca arriba es medir desde las orejas hasta el hombro en el momento en que estemos tumbados en cama. Si la distancia de las dos orejas es la misma , entonces la almohada que hemos elegido es la adecuada

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