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En el momento en que hablamos de descansar correctamente siempre pensamos el colchón y dejamos de lado la decisión de una aceptable almohada. Esto es un error en tanto que el tener la almohada correcta es imprescindible para poder reposar bien por las noches y lo cierto es que pocas personas se preguntan si están utilizando la almohada correcta.

En este listado vas a encontrar las mejores Almohadas Amazon 90 para lograr descansar a pierna suelta por las noches.

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¿De qué manera elegir una almohada?

Como el físico de cada persona es diferente, existen varios tamaños de almohadas que se adaptan mejor a tu posición preferida para dormir , pero de hecho , lo que es bueno para algunas personas puede no serlo para otras.

La mejor forma de no equivocarse es tomar una secuencia de medidas muy sencillas para cerciorarse de que tiene la almohada que precisas.

Se puede tomar una fácil medida para asegurarse de que la cabeza está nivelada con el cuerpo y online con la columna vertebral. Utiliza una cinta métrica para medir la distancia desde la base de tu cuello hasta el desenlace del hombro (en torno a la clavícula).

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Esta medida te indicará cuál es la altura de la almohada para dormir que deberías utilizar si duermes de lado.

Otra medida que nos puede servir si dormimos boca arriba es medir desde las orejas hasta el hombro cuando estemos tumbados en cama. Si la distancia de ambas orejas es la misma , entonces la almohada que hemos escogido es la adecuada

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