Si charlamos de dormir adecuadamente siempre y en todo momento nos viene a la cabeza el colchón y dejamos de lado la elección de una aceptable almohada. Esto es un error en tanto que el contar con la almohada correcta es imprescindible para poder reposar bien por las noches y lo cierto es que pocas personas se preguntan si están empleando la almohada correcta.
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¿De qué forma escoger una almohada?
Como el físico de cada persona es diferente, existen varios tamaños de almohadas que se adaptan mejor a tu postura preferida para reposar , pero en verdad , lo que es bueno para algunas personas puede no serlo para otras.
La mejor manera de no equivocarse es tomar una secuencia de medidas muy sencillas para asegurarse de que tiene la almohada que precisas.
Se puede tomar una fácil medida para cerciorarse de que la cabeza está nivelada con el cuerpo y on-line con la columna vertebral. Usa un metro para medir la distancia desde la base de tu cuello hasta el final del hombro (alrededor de la clavícula).
Esta medida te señalará cuál es la altura de la almohada para dormir que deberías usar si duermes de lado.
Otra medida que nos puede ser útil si dormimos boca arriba es medir desde las orejas hasta el hombro cuando estemos tumbados en la cama. Si la distancia de las dos orejas es exactamente la misma , entonces la almohada que hemos escogido es la correcta
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Indudablemente {title} es un producto de calidad, a mi siempre me ha funcionado cuando lo he necesitado.
Gran articulo, a proseguir de esta forma..