Cuando hablamos de dormir de manera correcta siempre y en todo momento pensamos el colchón y dejamos de lado la elección de una buena almohada. Esto es un fallo puesto que el contar con la almohada adecuada es imprescindible para lograr descansar bien por las noches y la verdad es que realmente pocas personas se preguntan si están usando la almohada correcta.
En este lista encontrarás las mejores Almohadas Para Bebes Cunas para poder descansar a pierna suelta por las noches.
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¿De qué forma seleccionar una almohada?
Como el físico de cada persona es diferente, existen varios tamaños de almohadas que se adaptan mejor a tu posición preferida para reposar , pero en verdad , lo que es bueno para varias personas puede no serlo para otras.
La mejor manera de no equivocarse es tomar una serie de medidas extremadamente simples para asegurarse de que tiene la almohada que necesitas.
Se puede tomar una simple medida para cerciorarse de que la cabeza está nivelada con el cuerpo y online con la columna vertebral. Emplea una regla para medir la distancia desde la base de tu cuello hasta el desenlace del hombro (cerca de la clavícula).
Esta medida te señalará cuál es la altura adecuada de la almohada para reposar que deberías emplear si duermes de lado.
Otra medida que nos puede ser útil si dormimos boca arriba es medirnos desde las orejas hasta el hombro cuando estemos tumbados en cama. Si la distancia de las dos orejas es exactamente la misma , entonces la almohada que hemos elegido es la correcta
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