Almohadas Para Cambios Posturales

Cuando charlamos de descansar apropiadamente siempre y en todo momento pensamos el colchón y dejamos de lado la elección de una aceptable almohada. Esto es un fallo en tanto que el tener la almohada adecuada es indispensable para poder reposar bien por las noches y la verdad es que pocas personas se preguntan si están utilizando la almohada correcta.

En este catálogo hallarás las mejores Almohadas Para Cambios Posturales para lograr descansar a pierna suelta por las noches.

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¿De qué manera seleccionar una almohada?

Como el físico de cada persona es diferente, existen varios tamaños de almohadas que se adaptan mejor a tu posición preferida para dormir , pero de hecho , lo que es bueno para varias personas puede no serlo para otras.

La mejor forma de no equivocarse es tomar una serie de medidas muy sencillas para asegurarse de que tiene la almohada que necesitas.

Se puede tomar una fácil medida para asegurarse de que la cabeza está nivelada con el cuerpo y en línea con la columna vertebral. Usa un metro para medir la longitud desde la base de tu cuello hasta el final del hombro (en torno a la clavícula).

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Esta medida te indicará cuál es la altura adecuada de la almohada para dormir que deberías emplear si duermes de lado.

Otra medida que nos puede ser útil si dormimos boca arriba es medir desde las orejas hasta el hombro en el momento en que estemos tumbados en cama. Si la distancia de las dos orejas es la misma , entonces la almohada que hemos elegido es la adecuada

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