Si charlamos de dormir de manera correcta siempre nos viene a la cabeza el colchón y dejamos de lado la elección de una buena almohada. Esto representa un fallo puesto que el tener la almohada adecuada es indispensable para poder descansar bien por las noches y la verdad es que realmente pocas personas se preguntan si están utilizando la almohada correcta.
En este lista hallarás las mejores Beneficios De Una Buena Almohada para poder dormir a pierna suelta por las noches.
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¿De qué forma elegir una almohada?
Como el físico de cada individuo es diferente, hay varios tamaños de almohadas que se amoldan mejor a tu posición preferida para reposar , pero en verdad , lo que es bueno para algunas personas puede no serlo para otras.
La mejor manera de no confundirse es tomar una sucesión de medidas extremadamente simples para asegurarse de que tiene la almohada que necesitas.
Se puede tomar una simple medida para cerciorarse de que la cabeza está nivelada con el cuerpo y on-line con la columna vertebral. Utiliza una regla para medir la longitud desde la base de tu cuello hasta el final del hombro (alrededor de la clavícula).
Esta medida te señalará cuál es la altura adecuada de la almohada para reposar que deberías usar si duermes de lado.
Otra medida que nos puede ser útil si dormimos boca arriba es medir desde las orejas hasta el hombro cuando estemos tumbados en cama. Si la distancia de las dos orejas es exactamente la misma , entonces la almohada que hemos elegido es la correcta
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Mi sobrina tiene 4 Almohadas y hasta el momento le ha funcionado realmente bien..
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