Debajo De Mi Almohada

En el momento en que hablamos de dormir de manera correcta siempre y en todo momento pensamos el colchón y dejamos de lado la elección de una aceptable almohada. Esto es un fallo en tanto que el tener la almohada adecuada es imprescindible para poder descansar bien por las noches y la verdad es que realmente pocas personas se preguntan si están empleando la almohada adecuada.

En este listado encontrarás las mejores Debajo De Mi Almohada para lograr dormir a pierna suelta por las noches.

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¿Cómo escoger una almohada?

Como el físico de cada persona es diferente, hay varios tamaños de almohadas que se adaptan mejor a tu postura preferida para reposar , pero en verdad , lo que es bueno para algunas personas puede no serlo para otras.

La mejor manera de no equivocarse es tomar una serie de medidas muy sencillas para asegurarse de que tiene la almohada que necesitas.

Se puede tomar una simple medida para cerciorarse de que la cabeza está nivelada con el cuerpo y en línea con la columna vertebral. Emplea un metro para medir la longitud desde la base de tu cuello hasta el final del hombro (en torno a la clavícula).

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Esta medida te señalará cuál es la altura de la almohada para reposar que deberías usar si duermes de lado.

Otra medida que nos puede servir si dormimos boca arriba es medir desde las orejas hasta el hombro cuando estemos tumbados en cama. Si la distancia de las dos orejas es la misma , entonces la almohada que hemos escogido es la adecuada

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