Dolor De Cuello Por Almohada

En el momento en que hablamos de descansar apropiadamente siempre y en todo momento pensamos el colchón y dejamos de lado la decisión de una buena almohada. Esto es un error en tanto que el tener la almohada adecuada es indispensable para lograr reposar bien por las noches y la verdad es que pocas personas se preguntan si están empleando la almohada adecuada.

En este listado encontrarás las mejores Dolor De Cuello Por Almohada para lograr descansar a pierna suelta por las noches.

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Muy buen artículo. Y hasta aquí todo, espero que te haya gustado.

 

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¿Cómo escoger una almohada?

Como el físico de cada individuo es diferente, hay varios tamaños de almohadas que se adaptan mejor a tu postura preferida para dormir , pero en verdad , lo que es bueno para algunas personas puede no serlo para otras.

La mejor manera de no equivocarse es tomar una serie de medidas muy sencillas para cerciorarse de que tiene la almohada que necesitas.

Se puede tomar una simple medida para cerciorarse de que la cabeza está nivelada con el cuerpo y online con la columna vertebral. Emplea un metro para medir la distancia desde la base de tu cuello hasta el final del hombro (alrededor de la clavícula).

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Esta medida te indicará cuál es la altura de la almohada para dormir que deberías emplear si duermes de lado.

Otra medida que nos puede servir si dormimos boca arriba es medirnos desde las orejas hasta el hombro cuando estemos tumbados en la cama. Si la distancia de ambas orejas es la misma , entonces la almohada que hemos escogido es la adecuada

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