Dormir Almohada Debajo Rodillas

En el momento en que hablamos de dormir de manera correcta siempre pensamos el colchón y dejamos de lado la elección de una aceptable almohada. Es un error puesto que el contar con la almohada correcta es indispensable para lograr reposar bien por las noches y lo cierto es que realmente pocas personas se preguntan si están utilizando la almohada adecuada.

En este listado hallarás las mejores Dormir Almohada Debajo Rodillas para lograr descansar a pierna suelta por las noches.

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Un gran artículo. Y hasta aquí todo, esperamos que haya sido de tu agrado.

 

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¿De qué manera elegir una almohada?

Como el físico de cada persona es diferente, existen varios tamaños de almohadas que se amoldan mejor a tu postura preferida para reposar , pero en verdad , lo que es bueno para algunas personas puede no serlo para otras.

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La mejor forma de no equivocarse es tomar una serie de medidas muy sencillas para cerciorarse de que tiene la almohada que precisas.

Se puede tomar una fácil medida para asegurarse de que la cabeza está nivelada con el cuerpo y online con la columna vertebral. Emplea una cinta métrica para medir la longitud desde la base de tu cuello hasta el desenlace del hombro (cerca de la clavícula).

Esta medida te señalará cuál es la altura adecuada de la almohada para dormir que deberías usar si duermes de lado.

Otra medida que nos puede ser útil si dormimos boca arriba es medir desde las orejas hasta el hombro cuando estemos tumbados en la cama. Si la distancia de ambas orejas es la misma , entonces la almohada que hemos elegido es la adecuada

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