Dormir Con Una Almohada Entre Las Rodillas

Cuando hablamos de dormir adecuadamente en todo momento nos viene a la cabeza el colchón y dejamos de lado la elección de una buena almohada. Es un fallo ya que el tener la almohada correcta es imprescindible para poder descansar bien por las noches y lo cierto es que realmente pocas personas se preguntan si están utilizando la almohada correcta.

En este listado vas a encontrar las mejores Dormir Con Una Almohada Entre Las Rodillas para lograr descansar a pierna suelta por las noches.

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¿De qué forma seleccionar una almohada?

Como el físico de cada individuo es diferente, hay varios tamaños de almohadas que se amoldan mejor a tu posición preferida para reposar , pero en verdad , lo que es bueno para varias personas puede no serlo para otras.

La mejor forma de no confundirse es tomar una serie de medidas muy sencillas para asegurarse de que tiene la almohada que precisas.

Se puede tomar una simple medida para cerciorarse de que la cabeza está nivelada con el cuerpo y online con la columna vertebral. Usa un metro para medir la distancia desde la base de tu cuello hasta el desenlace del hombro (cerca de la clavícula).

Esta medida te señalará cuál es la altura adecuada de la almohada para reposar que deberías usar si duermes de lado.

Otra medida que nos puede ser útil si dormimos boca arriba es medirnos desde las orejas hasta el hombro cuando estemos tumbados en la cama. Si la distancia de las dos orejas es la misma , entonces la almohada que hemos escogido es la adecuada

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