Es Bueno Dormir Con Una Almohada En La Espalda

Si charlamos de descansar de manera correcta en todo momento nos viene a la cabeza el colchón y dejamos de lado la elección de una buena almohada. Es un fallo en tanto que el tener la almohada correcta es imprescindible para lograr descansar bien por las noches y la verdad es que realmente pocas personas se preguntan si están empleando la almohada adecuada.

En este listado encontrarás las mejores Es Bueno Dormir Con Una Almohada En La Espalda para lograr dormir a pierna suelta por las noches.

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¿De qué forma elegir una almohada?

Como el físico de cada individuo es diferente, existen varios tamaños de almohadas que se amoldan mejor a tu postura preferida para reposar , pero en verdad , lo que es bueno para varias personas puede no serlo para otras.

La mejor manera de no confundirse es tomar una serie de medidas muy sencillas para cerciorarse de que tiene la almohada que precisas.

Se puede tomar una fácil medida para asegurarse de que la cabeza está nivelada con el cuerpo y on line con la columna vertebral. Utiliza una regla para medir la distancia desde la base de tu cuello hasta el final del hombro (en torno a la clavícula).

Esta medida te señalará cuál es la altura de la almohada para reposar que deberías utilizar si duermes de lado.

Otra medida que nos puede servir si dormimos boca arriba es medir desde las orejas hasta el hombro cuando estemos tumbados en la cama. Si la distancia de las dos orejas es la misma , entonces la almohada que hemos escogido es la correcta

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