Esterilla Con Almohada

En el momento en que charlamos de dormir correctamente siempre pensamos el colchón y dejamos de lado la decisión de una aceptable almohada. Esto representa un fallo puesto que el tener la almohada correcta es imprescindible para lograr reposar bien por las noches y la verdad es que realmente pocas personas se preguntan si están utilizando la almohada adecuada.

En este listado hallarás las mejores Esterilla Con Almohada para poder dormir a pierna suelta por las noches.

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Esterilla Con Almohada nos ha gustado. Y hasta aquí todo, esperamos que haya sido de tu agrado.

 

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¿Cómo elegir una almohada?

Como el físico de cada persona es diferente, existen varios tamaños de almohadas que se amoldan mejor a tu postura preferida para reposar , pero en verdad , lo que es bueno para varias personas puede no serlo para otras.

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La mejor forma de no confundirse es tomar una sucesión de medidas muy sencillas para cerciorarse de que tiene la almohada que necesitas.

Se puede tomar una simple medida para cerciorarse de que la cabeza está nivelada con el cuerpo y en línea con la columna vertebral. Emplea una regla para medir la longitud desde la base de tu cuello hasta el desenlace del hombro (cerca de la clavícula).

Esta medida te señalará cuál es la altura de la almohada para dormir que deberías emplear si duermes de lado.

Otra medida que nos puede servir si dormimos boca arriba es medir desde las orejas hasta el hombro cuando estemos tumbados en la cama. Si la distancia de las dos orejas es exactamente la misma , entonces la almohada que hemos escogido es la adecuada

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