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En el momento en que hablamos de descansar adecuadamente en todo momento pensamos el colchón y dejamos de lado la elección de una buena almohada. Es un fallo en tanto que el contar con la almohada correcta es imprescindible para lograr descansar bien por las noches y la verdad es que pocas personas se preguntan si están empleando la almohada adecuada.

En este listado encontrarás las mejores Funda Almohada 150 Amazon para poder descansar a pierna suelta por las noches.

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¿De qué forma elegir una almohada?

Como el físico de cada persona es diferente, hay varios tamaños de almohadas que se adaptan mejor a tu posición preferida para dormir , pero de hecho , lo que es bueno para varias personas puede no serlo para otras.

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La mejor manera de no confundirse es tomar una secuencia de medidas extremadamente simples para cerciorarse de que tiene la almohada que precisas.

Se puede tomar una fácil medida para asegurarse de que la cabeza está nivelada con el cuerpo y online con la columna vertebral. Usa una regla para medir la distancia desde la base de tu cuello hasta el desenlace del hombro (en torno a la clavícula).

Esta medida te señalará cuál es la altura de la almohada para reposar que deberías usar si duermes de lado.

Otra medida que nos puede servir si dormimos boca arriba es medirnos desde las orejas hasta el hombro en el momento en que estemos tumbados en la cama. Si la distancia de las dos orejas es la misma , entonces la almohada que hemos elegido es la correcta

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