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Cuando charlamos de dormir correctamente en todo momento pensamos el colchón y dejamos de lado la elección de una aceptable almohada. Esto es un error ya que el contar con la almohada adecuada es indispensable para lograr reposar bien por las noches y la verdad es que pocas personas se preguntan si están usando la almohada correcta.

En este lista hallarás las mejores Funda Almohada Impermeable Ikea para lograr descansar a pierna suelta por las noches.

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¿De qué forma seleccionar una almohada?

Como el físico de cada individuo es diferente, existen varios tamaños de almohadas que se adaptan mejor a tu posición preferida para dormir , pero en verdad , lo que es bueno para algunas personas puede no serlo para otras.

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La mejor forma de no equivocarse es tomar una secuencia de medidas muy sencillas para cerciorarse de que tiene la almohada que precisas.

Se puede tomar una simple medida para cerciorarse de que la cabeza está nivelada con el cuerpo y online con la columna vertebral. Usa una regla para medir la longitud desde la base de tu cuello hasta el final del hombro (alrededor de la clavícula).

Esta medida te señalará cuál es la altura adecuada de la almohada para reposar que deberías utilizar si duermes de lado.

Otra medida que nos puede servir si dormimos boca arriba es medir desde las orejas hasta el hombro cuando estemos tumbados en la cama. Si la distancia de las dos orejas es exactamente la misma , entonces la almohada que hemos elegido es la adecuada

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