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En el momento en que charlamos de descansar de manera correcta en todo momento pensamos el colchón y dejamos de lado la decisión de una buena almohada. Es un error ya que el tener la almohada correcta es indispensable para poder descansar bien por las noches y lo cierto es que pocas personas se preguntan si están empleando la almohada correcta.

En este lista vas a encontrar las mejores Groupon Almohadas Inteligentes para poder descansar a pierna suelta por las noches.

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¿De qué forma elegir una almohada?

Como el físico de cada individuo es diferente, hay varios tamaños de almohadas que se adaptan mejor a tu posición preferida para dormir , pero en verdad , lo que es bueno para algunas personas puede no serlo para otras.

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La mejor manera de no equivocarse es tomar una secuencia de medidas muy sencillas para asegurarse de que tiene la almohada que necesitas.

Se puede tomar una fácil medida para cerciorarse de que la cabeza está nivelada con el cuerpo y online con la columna vertebral. Emplea un metro para medir la distancia desde la base de tu cuello hasta el final del hombro (en torno a la clavícula).

Esta medida te indicará cuál es la altura de la almohada para reposar que deberías emplear si duermes de lado.

Otra medida que nos puede ser útil si dormimos boca arriba es medirnos desde las orejas hasta el hombro cuando estemos tumbados en cama. Si la distancia de las dos orejas es la misma , entonces la almohada que hemos elegido es la adecuada

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