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Cuando hablamos de dormir adecuadamente siempre y en todo momento nos viene a la cabeza el colchón y dejamos de lado la decisión de una buena almohada. Esto representa un fallo en tanto que el tener la almohada correcta es imprescindible para lograr reposar bien por las noches y la verdad es que pocas personas se preguntan si están empleando la almohada adecuada.

En este listado hallarás las mejores Ikea Fundas Almohada 50X60 para poder descansar a pierna suelta por las noches.

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¿Cómo seleccionar una almohada?

Como el físico de cada persona es diferente, existen varios tamaños de almohadas que se amoldan mejor a tu posición preferida para reposar , pero en verdad , lo que es bueno para varias personas puede no serlo para otras.

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La mejor forma de no confundirse es tomar una secuencia de medidas extremadamente simples para cerciorarse de que tiene la almohada que precisas.

Se puede tomar una simple medida para asegurarse de que la cabeza está nivelada con el cuerpo y online con la columna vertebral. Utiliza una cinta métrica para medir la distancia desde la base de tu cuello hasta el desenlace del hombro (alrededor de la clavícula).

Esta medida te indicará cuál es la altura adecuada de la almohada para dormir que deberías emplear si duermes de lado.

Otra medida que nos puede servir si dormimos boca arriba es medirnos desde las orejas hasta el hombro cuando estemos tumbados en la cama. Si la distancia de ambas orejas es exactamente la misma , entonces la almohada que hemos elegido es la adecuada

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