Si charlamos de descansar de manera correcta siempre pensamos el colchón y dejamos de lado la elección de una aceptable almohada. Esto representa un error en tanto que el contar con la almohada correcta es indispensable para lograr reposar bien por las noches y la verdad es que realmente pocas personas se preguntan si están usando la almohada correcta.
En este lista vas a encontrar las mejores La Almohada Perfecta para lograr dormir a pierna suelta por las noches.
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¿De qué forma escoger una almohada?
Como el físico de cada persona es diferente, existen varios tamaños de almohadas que se adaptan mejor a tu postura preferida para reposar , pero de hecho , lo que es bueno para varias personas puede no serlo para otras.
La mejor forma de no confundirse es tomar una secuencia de medidas muy sencillas para asegurarse de que tiene la almohada que necesitas.
Se puede tomar una fácil medida para asegurarse de que la cabeza está nivelada con el cuerpo y online con la columna vertebral. Usa un metro para medir la longitud desde la base de tu cuello hasta el final del hombro (cerca de la clavícula).
Esta medida te indicará cuál es la altura adecuada de la almohada para dormir que deberías usar si duermes de lado.
Otra medida que nos puede servir si dormimos boca arriba es medir desde las orejas hasta el hombro en el momento en que estemos tumbados en la cama. Si la distancia de las dos orejas es exactamente la misma , entonces la almohada que hemos elegido es la correcta
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