La Mejor Almohada Es La Conciencia Sana

Si charlamos de dormir de manera correcta siempre y en todo momento nos viene a la cabeza el colchón y dejamos de lado la elección de una buena almohada. Esto representa un error ya que el contar con la almohada adecuada es indispensable para lograr descansar bien por las noches y lo cierto es que realmente pocas personas se preguntan si están utilizando la almohada correcta.

En este lista hallarás las mejores La Mejor Almohada Es La Conciencia Sana para poder descansar a pierna suelta por las noches.

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¿De qué forma seleccionar una almohada?

Como el físico de cada individuo es diferente, existen varios tamaños de almohadas que se amoldan mejor a tu postura preferida para reposar , pero de hecho , lo que es bueno para varias personas puede no serlo para otras.

La mejor forma de no equivocarse es tomar una secuencia de medidas muy sencillas para asegurarse de que tiene la almohada que precisas.

Se puede tomar una simple medida para asegurarse de que la cabeza está nivelada con el cuerpo y on line con la columna vertebral. Emplea un metro para medir la longitud desde la base de tu cuello hasta el final del hombro (en torno a la clavícula).

Esta medida te señalará cuál es la altura adecuada de la almohada para dormir que deberías usar si duermes de lado.

Otra medida que nos puede ser útil si dormimos boca arriba es medirnos desde las orejas hasta el hombro cuando estemos tumbados en la cama. Si la distancia de las dos orejas es la misma , entonces la almohada que hemos escogido es la correcta

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