Si hablamos de descansar correctamente siempre pensamos el colchón y dejamos de lado la decisión de una buena almohada. Esto representa un error en tanto que el tener la almohada adecuada es indispensable para poder reposar bien por las noches y la verdad es que realmente pocas personas se preguntan si están utilizando la almohada adecuada.
En este lista encontrarás las mejores La Mejor Marca De Almohadas para poder descansar a pierna suelta por las noches.
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¿Cómo seleccionar una almohada?
Como el físico de cada persona es diferente, hay varios tamaños de almohadas que se amoldan mejor a tu postura preferida para dormir , pero en verdad , lo que es bueno para varias personas puede no serlo para otras.
La mejor forma de no equivocarse es tomar una secuencia de medidas extremadamente simples para cerciorarse de que tiene la almohada que precisas.
Se puede tomar una fácil medida para cerciorarse de que la cabeza está nivelada con el cuerpo y on-line con la columna vertebral. Utiliza una cinta métrica para medir la distancia desde la base de tu cuello hasta el desenlace del hombro (en torno a la clavícula).
Esta medida te indicará cuál es la altura de la almohada para dormir que deberías utilizar si duermes de lado.
Otra medida que nos puede ser útil si dormimos boca arriba es medir desde las orejas hasta el hombro en el momento en que estemos tumbados en cama. Si la distancia de las dos orejas es la misma , entonces la almohada que hemos escogido es la correcta
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