Mareos Al Apoyar La Cabeza En La Almohada

Si hablamos de dormir de manera correcta en todo momento nos viene a la cabeza el colchón y dejamos de lado la elección de una aceptable almohada. Esto representa un fallo ya que el tener la almohada adecuada es imprescindible para poder descansar bien por las noches y la verdad es que pocas personas se preguntan si están usando la almohada adecuada.

En este lista encontrarás las mejores Mareos Al Apoyar La Cabeza En La Almohada para poder dormir a pierna suelta por las noches.

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¿De qué manera escoger una almohada?

Como el físico de cada persona es diferente, existen varios tamaños de almohadas que se amoldan mejor a tu postura preferida para reposar , pero en verdad , lo que es bueno para algunas personas puede no serlo para otras.

La mejor manera de no confundirse es tomar una secuencia de medidas muy sencillas para cerciorarse de que tiene la almohada que necesitas.

Se puede tomar una fácil medida para asegurarse de que la cabeza está nivelada con el cuerpo y on-line con la columna vertebral. Usa una regla para medir la longitud desde la base de tu cuello hasta el final del hombro (en torno a la clavícula).

Esta medida te señalará cuál es la altura adecuada de la almohada para dormir que deberías usar si duermes de lado.

Otra medida que nos puede ser útil si dormimos boca arriba es medirnos desde las orejas hasta el hombro en el momento en que estemos tumbados en la cama. Si la distancia de ambas orejas es exactamente la misma , entonces la almohada que hemos elegido es la adecuada

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