Si hablamos de descansar correctamente siempre nos viene a la cabeza el colchón y dejamos de lado la elección de una aceptable almohada. Esto es un error puesto que el tener la almohada adecuada es imprescindible para poder descansar bien por las noches y lo cierto es que pocas personas se preguntan si están utilizando la almohada correcta.
En este lista vas a encontrar las mejores Mejores Almohadas Naturales para poder dormir a pierna suelta por las noches.
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¿De qué forma seleccionar una almohada?
Como el físico de cada individuo es diferente, hay varios tamaños de almohadas que se adaptan mejor a tu posición preferida para dormir , pero de hecho , lo que es bueno para algunas personas puede no serlo para otras.
La mejor manera de no equivocarse es tomar una secuencia de medidas extremadamente simples para asegurarse de que tiene la almohada que necesitas.
Se puede tomar una fácil medida para cerciorarse de que la cabeza está nivelada con el cuerpo y on line con la columna vertebral. Emplea una cinta métrica para medir la longitud desde la base de tu cuello hasta el desenlace del hombro (en torno a la clavícula).
Esta medida te indicará cuál es la altura de la almohada para dormir que deberías utilizar si duermes de lado.
Otra medida que nos puede ser útil si dormimos boca arriba es medir desde las orejas hasta el hombro en el momento en que estemos tumbados en cama. Si la distancia de las dos orejas es exactamente la misma , entonces la almohada que hemos escogido es la adecuada
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