Porque Dormimos Abrazados A La Almohada

En el momento en que hablamos de descansar apropiadamente siempre pensamos el colchón y dejamos de lado la decisión de una aceptable almohada. Esto es un fallo en tanto que el tener la almohada correcta es indispensable para poder descansar bien por las noches y lo cierto es que pocas personas se preguntan si están empleando la almohada adecuada.

En este listado vas a encontrar las mejores Porque Dormimos Abrazados A La Almohada para lograr descansar a pierna suelta por las noches.

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¿Cómo escoger una almohada?

Como el físico de cada individuo es diferente, existen varios tamaños de almohadas que se adaptan mejor a tu postura preferida para reposar , pero de hecho , lo que es bueno para algunas personas puede no serlo para otras.

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La mejor manera de no equivocarse es tomar una serie de medidas muy sencillas para asegurarse de que tiene la almohada que necesitas.

Se puede tomar una simple medida para cerciorarse de que la cabeza está nivelada con el cuerpo y on line con la columna vertebral. Emplea una cinta métrica para medir la longitud desde la base de tu cuello hasta el desenlace del hombro (en torno a la clavícula).

Esta medida te señalará cuál es la altura de la almohada para dormir que deberías utilizar si duermes de lado.

Otra medida que nos puede ser útil si dormimos boca arriba es medirnos desde las orejas hasta el hombro cuando estemos tumbados en la cama. Si la distancia de ambas orejas es la misma , entonces la almohada que hemos elegido es la correcta

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