En el momento en que hablamos de dormir adecuadamente en todo momento pensamos el colchón y dejamos de lado la elección de una buena almohada. Esto representa un error puesto que el contar con la almohada correcta es imprescindible para poder reposar bien por las noches y la verdad es que pocas personas se preguntan si están usando la almohada correcta.
En este catálogo vas a encontrar las mejores Que Almohada Es Mejor Para Cervicales para poder descansar a pierna suelta por las noches.
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¿De qué forma seleccionar una almohada?
Como el físico de cada individuo es diferente, hay varios tamaños de almohadas que se adaptan mejor a tu postura preferida para dormir , pero de hecho , lo que es bueno para algunas personas puede no serlo para otras.
La mejor forma de no confundirse es tomar una serie de medidas extremadamente simples para asegurarse de que tiene la almohada que necesitas.
Se puede tomar una simple medida para asegurarse de que la cabeza está nivelada con el cuerpo y online con la columna vertebral. Usa un metro para medir la longitud desde la base de tu cuello hasta el desenlace del hombro (cerca de la clavícula).
Esta medida te indicará cuál es la altura adecuada de la almohada para reposar que deberías emplear si duermes de lado.
Otra medida que nos puede ser útil si dormimos boca arriba es medir desde las orejas hasta el hombro cuando estemos tumbados en cama. Si la distancia de las dos orejas es la misma , entonces la almohada que hemos escogido es la adecuada
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