Que Es Mejor Dormir Con Almohada O Sin Ella

Si hablamos de descansar apropiadamente siempre pensamos el colchón y dejamos de lado la elección de una aceptable almohada. Es un fallo en tanto que el contar con la almohada correcta es imprescindible para lograr descansar bien por las noches y lo cierto es que realmente pocas personas se preguntan si están usando la almohada correcta.

En este catálogo vas a encontrar las mejores Que Es Mejor Dormir Con Almohada O Sin Ella para poder descansar a pierna suelta por las noches.

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¿De qué forma elegir una almohada?

Como el físico de cada persona es diferente, hay varios tamaños de almohadas que se adaptan mejor a tu postura preferida para dormir , pero de hecho , lo que es bueno para varias personas puede no serlo para otras.

La mejor forma de no confundirse es tomar una serie de medidas extremadamente simples para asegurarse de que tiene la almohada que precisas.

Se puede tomar una fácil medida para asegurarse de que la cabeza está nivelada con el cuerpo y on-line con la columna vertebral. Usa una regla para medir la longitud desde la base de tu cuello hasta el desenlace del hombro (en torno a la clavícula).

Esta medida te señalará cuál es la altura adecuada de la almohada para dormir que deberías emplear si duermes de lado.

Otra medida que nos puede servir si dormimos boca arriba es medir desde las orejas hasta el hombro en el momento en que estemos tumbados en la cama. Si la distancia de las dos orejas es exactamente la misma , entonces la almohada que hemos elegido es la correcta

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