Que Pasa Si Duermo Sin Almohada

Si hablamos de dormir apropiadamente siempre nos viene a la cabeza el colchón y dejamos de lado la elección de una buena almohada. Es un error puesto que el tener la almohada adecuada es indispensable para lograr reposar bien por las noches y lo cierto es que pocas personas se preguntan si están utilizando la almohada adecuada.

En este catálogo hallarás las mejores Que Pasa Si Duermo Sin Almohada para lograr descansar a pierna suelta por las noches.

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Un buen artículo. Aquí terminamos, esperamos que haya sido de tu agrado.

 

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¿De qué forma seleccionar una almohada?

Como el físico de cada individuo es diferente, hay varios tamaños de almohadas que se amoldan mejor a tu postura preferida para dormir , pero en verdad , lo que es bueno para varias personas puede no serlo para otras.

La mejor manera de no confundirse es tomar una sucesión de medidas muy sencillas para asegurarse de que tiene la almohada que precisas.

Se puede tomar una simple medida para cerciorarse de que la cabeza está nivelada con el cuerpo y on line con la columna vertebral. Usa una cinta métrica para medir la distancia desde la base de tu cuello hasta el final del hombro (alrededor de la clavícula).

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Esta medida te indicará cuál es la altura de la almohada para dormir que deberías utilizar si duermes de lado.

Otra medida que nos puede ser útil si dormimos boca arriba es medirnos desde las orejas hasta el hombro cuando estemos tumbados en la cama. Si la distancia de las dos orejas es la misma , entonces la almohada que hemos elegido es la correcta

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