Que Tipo De Almohada Es Mejor Para Las Cervicales

Cuando hablamos de descansar correctamente en todo momento nos viene a la cabeza el colchón y dejamos de lado la decisión de una aceptable almohada. Esto representa un fallo en tanto que el contar con la almohada adecuada es indispensable para lograr reposar bien por las noches y la verdad es que pocas personas se preguntan si están usando la almohada adecuada.

En este listado encontrarás las mejores Que Tipo De Almohada Es Mejor Para Las Cervicales para poder descansar a pierna suelta por las noches.

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¿De qué forma seleccionar una almohada?

Como el físico de cada individuo es diferente, existen varios tamaños de almohadas que se amoldan mejor a tu postura preferida para dormir , pero en verdad , lo que es bueno para algunas personas puede no serlo para otras.

La mejor forma de no equivocarse es tomar una serie de medidas extremadamente simples para cerciorarse de que tiene la almohada que precisas.

Se puede tomar una simple medida para cerciorarse de que la cabeza está nivelada con el cuerpo y on line con la columna vertebral. Usa una cinta métrica para medir la distancia desde la base de tu cuello hasta el final del hombro (cerca de la clavícula).

Esta medida te señalará cuál es la altura adecuada de la almohada para dormir que deberías utilizar si duermes de lado.

Otra medida que nos puede ser útil si dormimos boca arriba es medirnos desde las orejas hasta el hombro en el momento en que estemos tumbados en la cama. Si la distancia de ambas orejas es la misma , entonces la almohada que hemos escogido es la correcta

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3 thoughts on “Que Tipo De Almohada Es Mejor Para Las Cervicales

  1. Sin duda {title} es un producto de calidad, a mi siempre y en todo momento me ha funcionado en el momento en que lo he necesitado.

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