Soñar Que Te Asfixian Con Una Almohada

En el momento en que charlamos de dormir adecuadamente siempre y en todo momento pensamos el colchón y dejamos de lado la elección de una buena almohada. Esto es un error puesto que el tener la almohada correcta es imprescindible para lograr reposar bien por las noches y lo cierto es que realmente pocas personas se preguntan si están empleando la almohada correcta.

En este lista vas a encontrar las mejores Soñar Que Te Asfixian Con Una Almohada para poder descansar a pierna suelta por las noches.

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¿Cómo escoger una almohada?

Como el físico de cada individuo es diferente, hay varios tamaños de almohadas que se amoldan mejor a tu posición preferida para reposar , pero en verdad , lo que es bueno para algunas personas puede no serlo para otras.

La mejor forma de no equivocarse es tomar una secuencia de medidas muy sencillas para cerciorarse de que tiene la almohada que necesitas.

Se puede tomar una simple medida para cerciorarse de que la cabeza está nivelada con el cuerpo y on-line con la columna vertebral. Utiliza un metro para medir la distancia desde la base de tu cuello hasta el final del hombro (en torno a la clavícula).

Esta medida te señalará cuál es la altura de la almohada para dormir que deberías utilizar si duermes de lado.

Otra medida que nos puede ser útil si dormimos boca arriba es medirnos desde las orejas hasta el hombro cuando estemos tumbados en cama. Si la distancia de ambas orejas es la misma , entonces la almohada que hemos escogido es la adecuada

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