Tipo De Almohadas Para Dormir Bien

En el momento en que charlamos de dormir apropiadamente siempre nos viene a la cabeza el colchón y dejamos de lado la elección de una aceptable almohada. Esto representa un fallo en tanto que el contar con la almohada adecuada es indispensable para poder reposar bien por las noches y la verdad es que realmente pocas personas se preguntan si están usando la almohada adecuada.

En este lista encontrarás las mejores Tipo De Almohadas Para Dormir Bien para lograr dormir a pierna suelta por las noches.

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Muy buen artículo. Y hasta aquí todo, espero que haya sido de tu agrado.

 

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¿De qué manera elegir una almohada?

Como el físico de cada individuo es diferente, existen varios tamaños de almohadas que se amoldan mejor a tu posición preferida para dormir , pero en verdad , lo que es bueno para algunas personas puede no serlo para otras.

La mejor manera de no confundirse es tomar una serie de medidas extremadamente simples para cerciorarse de que tiene la almohada que precisas.

Se puede tomar una fácil medida para cerciorarse de que la cabeza está nivelada con el cuerpo y online con la columna vertebral. Emplea una regla para medir la distancia desde la base de tu cuello hasta el final del hombro (alrededor de la clavícula).

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Esta medida te indicará cuál es la altura de la almohada para reposar que deberías utilizar si duermes de lado.

Otra medida que nos puede servir si dormimos boca arriba es medirnos desde las orejas hasta el hombro en el momento en que estemos tumbados en la cama. Si la distancia de las dos orejas es la misma , entonces la almohada que hemos escogido es la adecuada

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