Una Conciencia Tranquila Es La Mejor Almohada

Si charlamos de descansar adecuadamente siempre nos viene a la cabeza el colchón y dejamos de lado la elección de una aceptable almohada. Esto es un fallo ya que el tener la almohada correcta es indispensable para poder descansar bien por las noches y la verdad es que pocas personas se preguntan si están usando la almohada adecuada.

En este listado encontrarás las mejores Una Conciencia Tranquila Es La Mejor Almohada para lograr descansar a pierna suelta por las noches.

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Muy buen artículo. Aquí terminamos, esperamos que te haya gustado.

 

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¿De qué forma seleccionar una almohada?

Como el físico de cada persona es diferente, existen varios tamaños de almohadas que se adaptan mejor a tu posición preferida para reposar , pero de hecho , lo que es bueno para algunas personas puede no serlo para otras.

La mejor manera de no confundirse es tomar una secuencia de medidas muy sencillas para cerciorarse de que tiene la almohada que necesitas.

Se puede tomar una fácil medida para asegurarse de que la cabeza está nivelada con el cuerpo y en línea con la columna vertebral. Emplea una cinta métrica para medir la distancia desde la base de tu cuello hasta el desenlace del hombro (cerca de la clavícula).

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Esta medida te indicará cuál es la altura de la almohada para dormir que deberías utilizar si duermes de lado.

Otra medida que nos puede servir si dormimos boca arriba es medirnos desde las orejas hasta el hombro cuando estemos tumbados en la cama. Si la distancia de las dos orejas es la misma , entonces la almohada que hemos elegido es la adecuada

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